1. Главная
2. Магазин
3. кабат зинн джон медитации для здоровья 108 уроков по уникальной методике

кабат зинн джон медитации для здоровья 108 уроков по уникальной методике

---

Описание:

Регулярная практика медитации оказывает мощное воздействие на тело и ум, меняя структуру мозга и неся с собой всевозможные положительные эффекты: удовлетворённость и благополучие, психическую устойчивость и сосредоточенность, более крепкое душевное и физическое здоровье, большие эмпатию и сострадание. Этот разнородный по содержанию сборник объединяет голоса современных учителей тибетского буддизма и ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы "из первых уст" о том, как медитация с успехом применяется сегодня в области медицины и в социальной сфере. .- Согьял Ринпоче и Джецун Кхандро Ринпоче рассказывают о том, как медитация раскрывает целительную силу ума. .- Джон Кабат-Зинн рассматривает преимущества использования осознанности в официальном здравоохранении. .- Клиффорд Сарон пишет о Проекте Шаматха, самом всеохватном исследовании воздействия медитации из проведённых на данный момент. .- Сара Лазар повествует о том, что происходит с нашим мозгом во время медитации. .- Эрика Розенберг описывает, как медитация помогает устанавливать более полный контакт со своими эмоциями. .- Люцио Биццини пишет о том, как когнитивно-поведенческая терапия на базе осознанности используется для лечения депрессии. .- Урсула Бейтс рассказывает о том, как практика осознанности помогает неизлечимо больным пациентам на заключительных этапах их жизни. .Кроме того, в книгу входят главы, написанные новаторами - исследователями и врачами, применяющими медитацию в сфере здравоохранения и в социальной работе: это Розамунд Оливер и доктора медицины Эдел Маэкс, Кэти Бланк и Фредерик Розенфельд. .

Каталог:

растяжка спираль котенок кекс прорезыватель пищалка погремушка р р 12 56 мякиши россия | шланг fubag 170025 15 м | стакан для зубных щеток swensa exo керамика бамбук белый | топор туристический сталь 65г | грелка резиновая р 2 | божья коровка на липучке материал дерево | брошь бижутерный сплав кристалл эмаль красный | сувенир полистоун мальчик девочка с дедом морозом микс 12х8 7х5 8 см | сувенир полистоун девочка ангел в красном платье с золотыми розами 15 5х6х4 5 см | бот б 26582 лопата совковая лсп 3 р ж окрашена лаком рессорная сталь 65г б ч 1 6мм 0 93кг | уплотнитель двери морозильной камеры холодильника stinol indesit ariston 575x390 мм | мастика резинобитумная bitumast 21 5 л | ключ прямой трубный практик 27800010063 | шланг fubag 170307 20 м | мыльница vitarta antique полирезин серебро | очиститель обивки салона lavr 120 мл | warmies игрушка грелка мишка трикотаж marshmallow 30x15 | держатель д труб металлич с резинк шур 3 4 | ножовка по дереву gross 24124 piranha 7 tpi 3d тефлон 2к рукоятка 300 мм | эмаль для дисков astrohim серая 520 мл аэрозоль ас 603 | сувенир полистоун девочка мальчик с мячом книгой микс 12х10 5х8 см | очиститель аэрозоль двигателя runway 650мл | столярный молоток гвоздодёр зубр с фиберглассовой рукояткой кованный 450 г профессионал | ключ трубный зубр прямой профессиональный 560 мм 2 | деревянные игрушки hape игровой набор фрукты 7 предметов |